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第114回 ゴルフ体幹トレーニング スペシャルⅣ バランスボール編 第113回 ゴルフ体幹トレーニング スペシャルⅡ バランスボード編 第112回 ゴルフ体幹トレーニング スペシャルⅡ バランスボール編 第111回 ゴルフ体幹トレーニング スペシャルⅠ ローラー編 第54回 重心移動をスムーズに行うためのエクササイズ 〜バランス筋力(2)〜 第53回 重心移動をスムーズに行う7．バランスボールの上で腕立て （5回×3セット） 両手を肩幅よりやや広めに開き、肘を伸ばしてボールにつく 体はまっすぐに伸ばして腕立ての体勢になる 肩甲骨を寄せながらゆっくり肘を曲げていく ボールが胸につく寸前まで来たら、肘を伸ばして元ながらダイエットからゴルフのスイング練習まで お得な2個セット 日限定全品ポイントup!!最大10倍バランスディスク 2個セット 空気入れ付き 送料無料 バランスクッション 体幹 トレーニング クッション ヨガ ヨガディスク バランスボール ゴルフ 椅子 エクササイズ ダイエット 家トレ 器具 骨盤クッション30日保証

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